Afla cum poti tine la distanta raceala si gripa.

Din cauza schimbarilor dese de temperatura, imunitatea noastra ar putea avea de suferit. Astfel ca in momentul in care simti ca ai racit sau te-a lovit gripa, ai putea lua antibiotice din dulapul cu medicamente. Total gresit.

Cand apare infectia, peretii tractului respirator sunt inflamati, rezultand un exces de mucus. Durerile in gat, congestia nazala, abundenta secretiilor nazale, lacrimarea ochilor, tusea, febra si durerile insuportabile de cap pot dura intre sapte si zece zile.

Iti recomand sa previi in mod eficient virusurile cu ajutorul tratamentelor naturiste, cat mai multa odihna la pat si fara stres.

Adevarul este ca unele medicamente antivirale pot preveni gripa sau ii pot scurta durata.

Mai mult, este binecunoscut faptul ca vitamina C e foarte eficienta in ameliorarea simptomelor de gripa si raceala, ajutand corpul sa lupte impotriva infectiilor. Fructele (lamaile, grapefruitul, ananasul, marul, etc) si legumele proaspete reprezinta cele mai potrivite surse de vitamina C. Exista, totodata, si o serie de produse naturiste ce maresc aportul de vitamina C, produse pe care le poti gasi usor in firmelor de profil.

Zincul are proprietati antivirale, acest mineral prevenind formarea unor proteine cu ajutorul carora se inmultesc virusurile. In sezonul rece este indicata marirea aportului de zinc, pentru ca acest mineral intareste sistemul imunitar si protejeaza impotriva actiunii patogenilor.

Ceaiul fierbinte, cu lamaie si miere, in perioada racelii, iti va aduce multiple beneficii. Astfel, inhalarea aburilor poate ameliora congestia nazala, iar lichidul cald iti calmeaza gatul. De asemenea, ceaiul verde si cel negru contin antioxidanti, care te ajuta sa lupti cu boala.

Mai jos ai cateva modalitati de a tine la distanta raceala si gripa, unele cu transport gratuit.

Profita acum de aceste oferte si ai livrare sigura la tine acasa!